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胃脹氣應該吃什么主食

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問(wèn)題描述

胃脹氣應該吃什么主食

醫生回答

陳國棟

陳國棟 副主任醫師

若出現胃脹氣情況,可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、燕麥等食物,也可以遵醫囑吃多潘立酮、西甲硅油、復方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 小米粥

小米粥易于消化,含有豐富膳食纖維,有助于緩解胃腸負擔。

2. 山藥

山藥富含淀粉酶,能夠促進(jìn)消化吸收,減少胃部脹氣感。

3. 南瓜

南瓜含有果膠成分,可保護胃黏膜,改善胃腸蠕動(dòng)功能。

4. 燕麥

燕麥含有可溶性膳食纖維,能調節腸道菌群,減輕脹氣癥狀。

二、藥物1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥,可加速胃排空,緩解脹氣不適。

2. 西甲硅油

西甲硅油能降低胃腸道內氣泡表面張力,幫助氣體排出。

3. 復方消化酶

復方消化酶可補充消化酶不足,改善食物消化不良引起的脹氣。

日常飲食應細嚼慢咽,避免產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料,餐后適當散步有助于胃腸蠕動(dòng)。

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