骨質(zhì)是人體骨骼的主要構(gòu)成成分，主要由膠原纖維和無機(jī)礦物鹽組成，具有支撐身體、保護(hù)內(nèi)臟和參與代謝等功能。

骨組織包括密質(zhì)骨和松質(zhì)骨兩種類型，密質(zhì)骨堅(jiān)硬致密主要分布在長骨骨干，松質(zhì)骨呈多孔蜂窩狀主要存在于骨端。

骨質(zhì)含有大量鈣磷等無機(jī)鹽賦予其硬度，以及膠原蛋白等有機(jī)質(zhì)提供韌性，形成既有強(qiáng)度又有彈性的復(fù)合結(jié)構(gòu)。

骨質(zhì)中的骨細(xì)胞持續(xù)進(jìn)行骨形成和骨吸收的動(dòng)態(tài)平衡，參與體內(nèi)鈣磷代謝調(diào)節(jié)并具有造血功能。

骨密度隨年齡增長呈現(xiàn)先升高后降低趨勢，青少年時(shí)期骨形成占優(yōu)勢，中老年后骨吸收逐漸加快。

保持均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于維持骨健康，必要時(shí)可遵醫(yī)囑進(jìn)行骨密度檢測評估骨質(zhì)狀況。