貧血常見癥狀包括頭暈、乏力、面色蒼白和氣短，準(zhǔn)確判斷需結(jié)合血常規(guī)檢查。主要評估指標(biāo)有血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計數(shù)和紅細(xì)胞壓積。

輕度貧血者可能出現(xiàn)易疲勞、注意力不集中，日常活動后心慌；重度貧血可見指甲脆裂、口唇蒼白，建議出現(xiàn)上述癥狀時及時就醫(yī)。

典型體征包括結(jié)膜蒼白、甲床泛白，兒童可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩。家長需定期觀察孩子眼瞼內(nèi)側(cè)顏色變化，異常時需兒科就診。

靜脈血檢測是金標(biāo)準(zhǔn)，血紅蛋白男性低于120g/L、女性低于110g/L可確診。缺鐵性貧血需額外檢測血清鐵蛋白和鐵飽和度。

可能與月經(jīng)量過多、消化道出血有關(guān)，通常表現(xiàn)為黑便或血便。妊娠期貧血還需監(jiān)測葉酸和維生素B12水平。

建議貧血患者適量進食豬肝、菠菜、紅肉等富鐵食物，同時保持規(guī)律作息，避免濃茶影響鐵吸收，確診后需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。