月經(jīng)顏色發(fā)黑且量少可能與氣血不足、宮寒、內分泌失調、子宮內膜病變等因素有關(guān)，可遵醫囑服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、八珍益母膠囊、艾附暖宮丸等藥物調理，同時(shí)建議就醫明確病因。

長(cháng)期節食或過(guò)度勞累可能導致氣血不足，表現為經(jīng)血暗紅量少。治療可選用烏雞白鳳丸，配合紅棗、枸杞等食療。日常避免熬夜，適當運動(dòng)。

經(jīng)期受涼或貪食生冷易引發(fā)宮寒，經(jīng)血呈黑褐色伴血塊。艾附暖宮丸可溫經(jīng)散寒，輔以紅糖姜茶暖宮。注意腹部保暖，避免冷水刺激。

壓力過(guò)大或作息紊亂可能影響激素分泌，導致月經(jīng)異常。益母草顆?？烧{節月經(jīng)周期，需配合規律作息和情緒管理。

子宮內膜炎癥或粘連等器質(zhì)性疾病需通過(guò)婦科檢查確診。八珍益母膠囊可輔助治療，嚴重者需宮腔鏡手術(shù)干預。

經(jīng)期保持腹部保暖，適量飲用桂圓紅棗茶，避免劇烈運動(dòng)。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月周期或伴隨嚴重腹痛，建議及時(shí)婦科就診。