老餓可能由飲食不規(guī)律、消化吸收不良、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等原因引起，可通過調整飲食結構、藥物治療等方式緩解。

長時間空腹或進食間隔過長會導致血糖下降，刺激饑餓感。建議定時定量進餐，選擇高膳食纖維食物如燕麥、全麥面包增加飽腹感。

胃腸功能紊亂可能加速食物排空，表現(xiàn)為餐后易餓?？蓢L試少食多餐，必要時使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。

胰島素抵抗導致葡萄糖利用障礙，患者常伴多飲多尿。需監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物控制病情。

代謝亢進使能量消耗增加，可能出現(xiàn)心悸伴易餓。需檢查甲狀腺功能，常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶進行抗甲狀腺治療。

日?？蛇m當增加優(yōu)質蛋白和復合碳水化合物攝入，避免高糖零食，若癥狀持續(xù)或伴隨體重下降應及時就醫(yī)排查代謝性疾病。