耳朵堵塞感可通過清理耳垢、緩解鼻竇壓力、治療感染、排除異物等方式緩解。這種情況通常由耳垢堆積、鼻炎、中耳炎、外耳道異物等原因引起。

耳垢過多可能阻塞外耳道，導致悶塞感，可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耳垢后由醫(yī)生沖洗，禁用棉簽自行掏挖。

過敏性鼻炎或感冒會引起咽鼓管功能障礙，表現(xiàn)為耳悶，可通過鼻噴糖皮質(zhì)激素如布地奈德緩解黏膜水腫。

中耳炎可能伴隨耳痛和聽力下降，需使用氧氟沙星滴耳液抗感染，嚴重時口服阿莫西林克拉維酸鉀。

兒童玩耍時可能將小物件塞入耳道，出現(xiàn)單側(cè)突發(fā)耳堵，須由耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)器械取出。

避免自行使用滴耳液或掏耳工具，游泳時佩戴耳塞防止進水，持續(xù)耳堵超過三天應(yīng)及時就診。