醫(yī)生回答
尹慧 主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
1.最好能用睡覺休息來解決，充足的睡眠可助您快些醒酒。2.喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出，醉酒不可以泡熱水浴，否則會(huì)大大增加酒精對(duì)人體器官的負(fù)擔(dān)3.酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。酒后睡覺前一定要多喝水，醒后再補(bǔ)充水分，有助緩解脫水引起的不適。4.酒后多喝果汁或蜂蜜水，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀，建議服用三九胃泰。少吃生冷食物刺激性食物、生冷和刺激性強(qiáng)的食物容易引起腹瀉或消化道炎癥、同時(shí)也可以飲用中藥葛根、金銀花泡水。緩解頭痛的方法有很多種，可以喝食醋解酒、醒酒茶等解酒，建議喝酒還是要適量，過量飲酒非常不利于身體健康。
