喝完酒之后適量喝酸奶，能起到解酒的作用。喝酒過多酒精會對胃腸道造成刺激，容易引起惡心嘔吐、胃部不適等癥狀。喝完酒之后可以適量喝酸奶，盡量服用比較濃稠的酸奶。酸奶攝入到人體后，奶膜會給胃腸道的黏膜形成一層保護層，可以減少酒精對胃腸道黏膜的刺激，還有解酒的作用。濃稠的酸奶里面富含單糖，攝入到人體后可以快速吸收、釋放入血，可以緩解酒精攝入過多，導致的低血糖反應。同時還有滲透性利尿的作用，可以加速酒精快速代謝出身體以外。濃稠的酸奶，對肝臟能起到保護的作用，可以保護肝臟的小葉，同時還能增強肝臟分解酒精的能力。所以喝完酒之后，會產生醉酒的癥狀，可以服用酸奶幫助解酒。