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提高肺功能最有效方法

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問(wèn)題描述

提高肺功能最有效方法

醫生回答

盧成瑜

盧成瑜 主任醫師

我們也可以平時(shí)多做一些腹式呼吸,還有縮唇呼吸和吹笛式的呼吸,這樣都有助于幫助我們,鍛煉我們的肺功能,提高我們的一個(gè)肺功能。我們可以根據自己的身體狀況和呼吸功能,選擇適當的一個(gè)鍛煉方式,比如說(shuō)散步、太極拳、做呼吸操等等。

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