左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能由內(nèi)側(cè)半月板損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、鵝足滑囊炎等原因引起。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或過度負重可能導致內(nèi)側(cè)半月板撕裂，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙壓痛和活動受限。急性期需制動休息，慢性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

膝關(guān)節(jié)外翻暴力易導致內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷，出現(xiàn)局部腫脹和壓痛。輕度損傷可通過冰敷和支具固定恢復，中重度損傷需使用洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片、跌打鎮(zhèn)痛膏配合康復訓練。

關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)無菌性炎癥，晨僵和負重痛是典型癥狀。建議控制體重并遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、依托考昔片、雙醋瑞因膠囊延緩病情進展。

長期跑步或蹲跪動作易誘發(fā)鵝足肌腱滑囊炎癥，表現(xiàn)為脛骨內(nèi)側(cè)上方壓痛?？删植孔⑸涮瞧べ|(zhì)激素，配合使用吲哚美辛巴布膏、酮洛芬凝膠、地奧司明片緩解癥狀。

日常應避免爬山爬樓梯等負重運動，疼痛發(fā)作時可冰敷15-20分鐘，若持續(xù)不緩解需及時至骨科或運動醫(yī)學科就診。