痔瘡出血通常由排便用力過度、長期便秘或腹瀉、妊娠期腹壓增高、肛周靜脈曲張等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、局部護理、手術干預等方式緩解。

排便時過度用力會導致痔瘡表面黏膜破裂出血，建議增加膳食纖維攝入并保持規(guī)律排便習慣，避免久蹲廁所。

反復便秘或腹瀉會摩擦刺激痔核，引發(fā)機械性損傷出血，可通過口服乳果糖調(diào)節(jié)腸道功能，使用復方角菜酸酯栓保護黏膜。

妊娠或腹水等情況使直腸靜脈回流受阻，導致痔靜脈叢充血破裂，孕婦可嘗試側(cè)臥位減輕壓迫，配合溫水坐浴緩解癥狀。

痔靜脈叢病理性擴張易破裂出血，常伴肛門墜脹感，需使用地奧司明片改善循環(huán)，嚴重者需行痔動脈結(jié)扎術。

日常避免辛辣刺激飲食，便后清潔使用柔軟紙巾，出血持續(xù)超過3天或出血量較大時應及時就醫(yī)。