醫(yī)生回答
黃鐘明 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
男性排精頻率因人而異，通常建議每周1-3次，實際頻率受年齡、身體狀況、激素水平、個人需求等因素影響。
1、年齡因素：青少年及青年男性激素水平較高，排精需求相對頻繁；中老年男性激素水平下降，頻率可適度降低。
2、身體狀況：體力勞動者或運動員可能因能量消耗大需調整頻率；慢性病患者應在醫(yī)生指導下控制排精次數。
3、激素水平：睪酮水平直接影響性欲和排精需求，激素波動期可適當增加或減少頻率。
4、個人需求：備孕期間可適當增加頻率以提高精子活力；非備孕狀態(tài)可保持規(guī)律排精以維持生殖系統(tǒng)健康。
保持適度運動與均衡飲食有助于維持生殖系統(tǒng)功能，出現(xiàn)異常癥狀應及時就醫(yī)檢查。
