醫(yī)生回答
馬曉斌 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
晚上心悸心慌失眠可能由情緒緊張、咖啡因攝入過(guò)量、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、情緒緊張長(zhǎng)期焦慮或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸和失眠。建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松，避免睡前過(guò)度思考。
2、咖啡因過(guò)量晚間飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會(huì)刺激心臟，導(dǎo)致心慌失眠。午后應(yīng)避免攝入咖啡因，可選擇溫牛奶等助眠飲品。
3、甲亢甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速心率，伴隨多汗、消瘦等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。
4、心律失常房顫、室性早搏等疾病可能導(dǎo)致夜間心悸，常伴胸悶氣短?？勺襻t(yī)囑服用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物，必要時(shí)行射頻消融術(shù)。
睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持臥室安靜黑暗，適量補(bǔ)充鎂、B族維生素有助于改善睡眠質(zhì)量，癥狀持續(xù)需及時(shí)心內(nèi)科就診。
