王亮 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
腰筋膜炎常見癥狀為腰部疼痛僵硬，治療包括休息熱敷、物理療法、藥物干預(yù)及局部封閉。
1、適度休息避免久坐久站，臥床時選擇硬板床，配合局部熱敷促進血液循環(huán)緩解肌肉痙攣。
2、物理治療通過按摩推拿或紅外線照射松解粘連組織，改善局部代謝，減輕無菌性炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉或塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛與炎癥。
4、封閉治療針對痛點明顯者，醫(yī)生可能采用利多卡因聯(lián)合糖皮質(zhì)激素進行局部注射以快速止痛。
日常注意腰部保暖，避免受涼受潮，堅持適度腰背肌功能鍛煉如小燕飛動作增強脊柱穩(wěn)定性。
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