眼睛脹痛頭暈可能由視疲勞、睡眠不足、高血壓、頸椎病等原因引起，可通過(guò)休息調整、控制血壓、頸椎康復訓練等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間用眼導致睫狀肌痙攣，可能伴隨干澀感。建議每用眼40分鐘遠眺6米外景物20秒，可使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液緩解癥狀。

睡眠時(shí)間不足5小時(shí)可能引起眼壓波動(dòng)和腦供血不足。保持7-8小時(shí)規律睡眠，午間可閉目養神15分鐘，無(wú)須使用藥物干預。

可能與血管硬化、鈉鹽攝入過(guò)量有關(guān)，通常表現為搏動(dòng)性頭痛和視物模糊。需監測晨起靜息血壓，可遵醫囑服用氨氯地平、厄貝沙坦、比索洛爾等降壓藥物。

椎動(dòng)脈受壓可能導致后循環(huán)缺血，常伴頸部僵硬和上肢麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、低頻脈沖電治療改善，嚴重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)。

日常應注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭，飲食中適量補充藍莓、胡蘿卜、深海魚(yú)等富含花青素和維生素A的食物。