醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
月經(jīng)量少伴隨痛經(jīng)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷緩解、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、宮腔粘連等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣保持規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度節(jié)食，日?？蛇m量飲用姜茶幫助緩解宮寒。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)或接觸冷水。
2、熱敷緩解下腹局部熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕子宮痙攣性收縮。可配合輕柔按摩，每次持續(xù)15-20分鐘。
3、藥物治療內(nèi)分泌紊亂者可能需要雌孕激素制劑如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊；痛經(jīng)嚴(yán)重者可短期使用布洛芬緩釋膠囊。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
4、手術(shù)治療宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)，子宮內(nèi)膜異位癥可能需腹腔鏡病灶切除術(shù)。術(shù)后配合激素治療預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常可食用紅糖、桂圓、羊肉等溫補(bǔ)食材，經(jīng)期注意腰腹部保暖，建議每年進(jìn)行婦科超聲檢查。
