突然開始晚上起夜一次是怎么回事
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李青 主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
夜間起夜一次可能由睡前飲水、環(huán)境寒冷、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生等原因引起,可通過(guò)調(diào)整習(xí)慣、保暖、藥物等方式改善。
1、睡前飲水睡前大量喝水或吃西瓜等利尿食物會(huì)導(dǎo)致尿量增加,建議睡前兩小時(shí)限制液體攝入,避免食用含水量高的蔬果。
2、環(huán)境寒冷夜間氣溫低刺激身體收縮血管增加尿液生成,注意臥室保暖,使用厚被子,避免腹部和腳部受涼引發(fā)排尿反射。
3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥該病可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、逼尿肌不穩(wěn)定等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿急、尿頻等癥狀,需遵醫(yī)囑服用索利那新等藥物。
4、前列腺增生此病可能與年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排尿困難、夜尿增多等癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛等藥物。
日常保持規(guī)律作息,晚餐清淡少鹽,適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,若癥狀持續(xù)加重或伴有疼痛發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院泌尿外科就診。