枕頭還是推薦蕎麥皮的枕頭比較好，第一蕎麥皮是一個天然的一些東西，對人體沒什么壞處很少起靜電。第二它最大的特點就是能夠自由地塑形，睡覺的時候一開始可能是平躺的或者說側(cè)躺的，其實在睡著以后不自覺地已經(jīng)進(jìn)行了很多次的翻身，那么在不停翻身的時候，蕎麥皮的枕頭就可以在脖子下面自由塑形，就會持續(xù)地對咱們的頸椎，產(chǎn)生一個支撐，可以避免頸椎的疲勞，所以目前來說它是最健康的枕頭。