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針灸減肥需要節食嗎?

1人回答 48人閱讀

問(wèn)題描述

生過(guò)小孩后,小肚子上的肉肉很多。據做過(guò)針灸減肥的朋友說(shuō),比較痛苦,而且效果不是太明顯。尤其是要減肚子上的肉時(shí),可能脂肪太厚,都會(huì )扎得比較深。而且要扎好多針。確實(shí)是這樣嗎?一般多長(cháng)時(shí)間會(huì )有效果呢?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

腹部很難減肥。如果你想有良好的減肥效果,你必須堅持針灸。這一次因人而異??刂骑嬍惩ǔ2粫?huì )反彈。我們不建議節食減肥。我們應該科學(xué)合理地飲食。我們必須改變飲食習慣:1。如果你不想吃,就不要吃。2.不要吃開(kāi)胃菜和開(kāi)胃菜。3.不要吃油膩、辛辣等產(chǎn)品。其他飲食可以像往常一樣搭配。

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