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上火吃什么最快能降火

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上火吃什么上火降火

問題描述

這段時間嘴巴上面長了一些痘痘,感覺是這段時間吃東西太辣了,引起的上火,上火的話吃什么比較好？

醫(yī)生回答

林豪譜主治醫(yī)師

揚州市中醫(yī)院

建議吃能清熱降火的食物。如果有上火,首先要辨別是心火紅腫還是肝火亢奮,還是脾胃郁結(jié)有火。如果是舌尖發(fā)紅、舌尖潰爛、牙齦腫痛、心火炎引起的失眠、煩躁,應食用苦瓜、蓮子心等清火食品。如果是口苦、眼睛干燥、乳房疼痛、反酸、打嗝、易怒、急躁等。表現(xiàn)為肝火旺盛、豬肝、烏梅等,應該多吃點。