周瑋琰 副主任醫師
山東省立醫院
眼睛干澀看物模糊可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷按摩、改善用眼習慣、藥物治療等方式緩解。
1、人工淚液使用不含防腐劑的人工淚液可補充淚液，緩解干眼癥狀。常見(jiàn)藥物包括玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
2、熱敷按摩每日熱敷眼瞼10-15分鐘并輕柔按摩，可促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩定性。注意溫度控制在40℃以下避免燙傷。
3、用眼調節每用眼20分鐘遠眺20秒，保持環(huán)境濕度40%-60%，避免長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，減少電子屏幕使用時(shí)間。
4、藥物治療嚴重者可短期使用環(huán)孢素滴眼液或糖皮質(zhì)激素滴眼液，需在醫生指導下使用。合并瞼緣炎時(shí)需配合抗生素眼膏治療。
建議多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續2周以上需及時(shí)眼科就診。
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