白發(fā)可通過(guò)生活干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方法改善，需結(jié)合病因針對(duì)性處理。

減少精神壓力，保證充足睡眠，避免頻繁燙染發(fā)，每日適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

銅元素缺乏可能導(dǎo)致黑色素合成障礙，酪氨酸酶功能下降與B族維生素缺乏有關(guān)，可適量增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深綠色蔬菜攝入。

早發(fā)性白發(fā)可能與甲狀腺功能減退或貧血相關(guān)，表現(xiàn)為毛發(fā)干枯易斷，可遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素B片、胱氨酸片、首烏片等藥物。

毛囊黑色素細(xì)胞完全凋亡時(shí)可采用毛囊單位移植術(shù)，自體毛發(fā)移植適用于局部頑固性白發(fā)。

建議日常避免陽(yáng)光暴曬頭皮，減少高糖飲食，出現(xiàn)快速進(jìn)展性白發(fā)需排查自身免疫性疾病。