骨刺可通過減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨刺通常與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、炎癥刺激、遺傳代謝異常等因素相關(guān)。

控制體重避免超重，減少爬樓梯或提重物等負(fù)重活動(dòng)，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。使用矯形鞋墊或支具分散壓力。

骨刺可能與骨關(guān)節(jié)炎癥、軟骨損傷有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和壓痛?？墒褂萌麃砦舨寄z囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，雙氯芬酸鈉緩釋片減輕炎癥。

超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療緩解軟組織粘連，超聲波治療改善代謝。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

嚴(yán)重骨刺可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和活動(dòng)受限。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理增生骨贅，人工關(guān)節(jié)置換適用于終末期病變。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時(shí)間保持同一姿勢，適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有助于骨骼健康。