祛斑最安全的方法有防曬護理、局部外用藥物、光電治療、化學剝脫，需根據(jù)斑的類型選擇合適方案。

紫外線是色斑主要誘因，需全年使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋減少黑色素合成。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，熊果苷能阻斷黑色素轉(zhuǎn)運，氨甲環(huán)酸可減少血管增生性色斑。

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素，強脈沖光改善表皮型黃褐斑，需3-5次治療且術(shù)后嚴格防曬。

果酸煥膚促進角質(zhì)代謝，水楊酸改善炎癥后色沉，需由醫(yī)生操作并配合術(shù)后修復護理。

頑固性色斑建議皮膚科就診，避免自行使用強效祛斑產(chǎn)品，治療期間注意補充維生素C和維生素E。