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赤小豆能治便秘嗎?

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問(wèn)題描述

赤小豆能治便秘嗎?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

北海市人民醫(yī)院

赤小豆可以去除身體的濕熱,對(duì)身體的浮腫有明顯的效果,如果使用赤小豆煮粥食用,對(duì)便秘沒(méi)有明顯的效果,對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者,主要是由于周期延長(zhǎng)或者排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng),身體缺水,對(duì)于這種情況要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多喝水多吃一些纖維素含量豐富的食物,可以喝一下酸奶,調(diào)節(jié)腸道的益生菌,而且養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

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