聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
曬后皮膚癢可通過冷敷降溫、保濕修復(fù)、避免刺激、藥物治療等方式緩解，通常由紫外線灼傷、皮膚干燥、汗液刺激、日光性皮炎等原因引起。
1、冷敷降溫用涼毛巾輕敷患處，幫助收縮血管，減輕紅腫與灼熱感，避免直接使用冰塊接觸皮膚。
2、保濕修復(fù)涂抹含蘆薈或維生素E的潤膚乳，補(bǔ)充皮膚水分，修復(fù)受損屏障，緩解因干燥引發(fā)的瘙癢。
3、避免刺激穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免熱水燙洗和抓撓，防止汗液滯留加重炎癥反應(yīng)，減少外界摩擦刺激。
4、藥物治療癥狀明顯時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、氯雷他定片或丁酸氫化可的松乳膏等藥物緩解不適。
日常外出注意防曬，多飲水補(bǔ)充體液，飲食清淡，若瘙癢持續(xù)不退或出現(xiàn)水皰應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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