醫(yī)生回答
李勛 副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補(bǔ)充鈣質(zhì)，酸奶也是一類非常好的補(bǔ)鈣食品，它不僅可以補(bǔ)鈣，其中的有益菌還可以調(diào)節(jié)腸道功能，適合于各類人群。平時也可以多熬一些骨頭湯喝。同時平時少量多餐，注意衛(wèi)生，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動。
李勛 副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院
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