頭發(fā)再生可通過改善生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療等方式實現(xiàn)，通常與毛囊損傷、激素失衡、營養(yǎng)不良、遺傳因素等原因有關。

保證充足睡眠和均衡飲食有助于毛囊健康，減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入可改善毛囊微環(huán)境。

米諾地爾可擴張頭皮血管促進毛發(fā)生長，非那雄胺能抑制雄激素改善脫發(fā)，螺內酯適用于女性激素性脫發(fā)，使用需遵醫(yī)囑。

低強度激光治療可刺激毛囊活性，微針治療能促進局部血液循環(huán)，兩者均需在專業(yè)機構定期進行。

毛發(fā)移植術適用于毛囊永久性損傷者，頭皮縮減術適合局部瘢痕性脫發(fā)，需由整形外科醫(yī)生評估實施。

日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等富含必需脂肪酸和鐵元素的食物，避免過度燙染和緊繃發(fā)型，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)建議及時就診皮膚科。