何潔 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
潤肺清肺最快的方法有戒煙、保持空氣濕潤、適量運動、遵醫(yī)囑使用藥物。
1、戒煙吸煙會直接損傷肺部組織，導致肺部功能下降，戒煙是保護肺部最直接有效的方法。
2、保持空氣濕潤干燥的空氣會刺激呼吸道，使用加濕器或放置水盆可以保持空氣濕潤，有助于肺部健康。
3、適量運動有氧運動如快走、游泳等可以增強肺部功能，促進肺部血液循環(huán)，幫助清除肺部有害物質。
4、使用藥物在醫(yī)生指導下可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉檸蒎等藥物幫助稀釋痰液，促進肺部排痰。
日?？啥嗍秤勉y耳、百合、雪梨、白蘿卜等潤肺食物，避免接觸粉塵和有害氣體，定期進行肺部檢查。
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