右胳膊小臂疼可能由肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、腕管綜合征等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術(shù)減壓等方式治療。

長(cháng)時(shí)間重復動(dòng)作或過(guò)度用力可能導致肌肉疲勞，表現為酸痛無(wú)力。建議暫?；顒?dòng)并熱敷，疼痛持續需排除筋膜損傷。

頻繁旋轉手腕易引發(fā)肌腱炎癥，常伴隨局部腫脹和活動(dòng)彈響。急性期需制動(dòng)冷敷，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

神經(jīng)根受壓時(shí)會(huì )出現放射性臂痛，可能與椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生有關(guān)。需通過(guò)頸椎MRI確診，營(yíng)養神經(jīng)藥物包括甲鈷胺片、維生素B1片和腺苷鈷胺片。

正中神經(jīng)受壓導致拇指至無(wú)名指麻木疼痛，常見(jiàn)于長(cháng)期鍵盤(pán)操作者。夜間癥狀加重時(shí)可佩戴支具，嚴重者需行腕橫韌帶松解術(shù)。

避免提重物時(shí)單側發(fā)力，工作間隙做手腕伸展運動(dòng)，若出現持續麻木或肌力下降應及時(shí)就診神經(jīng)科。