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是泡水喝靈芝草還是煮水喝效果好?

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問(wèn)題描述

是泡水喝靈芝草還是煮水喝效果好?

醫生回答

楊嘉怡

楊嘉怡 主任藥師

你說(shuō)的這種兩種吃法都是可以的。靈芝草是一種養生價(jià)值極高的中藥材,它對神經(jīng)系統的疾病有抑制作用,有降壓和加強心臟收縮的能力,還有去痰的功效,也能提高自身免疫力,護肝。適當地吃是有好處的,靈芝草含有多種微量元素有助于機體抵抗力增加,也可以選用靈芝袍子粉進(jìn)行服用??梢愿鶕眢w情況,采取不同的方法泡制使用,不過(guò)要注意適量,不要長(cháng)期服用。

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