手臂雞皮疙瘩可通過保濕護(hù)理、溫和去角質(zhì)、外用藥物及激光治療改善，主要與皮膚干燥、毛囊角化、維生素缺乏及遺傳因素有關(guān)。

皮膚干燥會加重癥狀，建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚霜，保持皮膚濕潤，避免使用過熱的水洗澡。

毛囊口角質(zhì)堆積導(dǎo)致堵塞，可使用含水楊酸或果酸的身體乳，幫助軟化并去除多余角質(zhì)，切勿用力搓擦皮膚。

病理性角化可能與維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、顆粒感明顯，需遵醫(yī)囑使用。

嚴(yán)重頑固病例可能與基因遺傳、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為色素沉著、炎癥紅腫等癥狀，可考慮點(diǎn)陣激光或強(qiáng)脈沖光治療。

日常多食用富含維生素A和胡蘿卜素的蔬菜水果，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，堅持長期護(hù)理有助于緩解癥狀。