肌腱炎可能由運動過度、姿勢不良、關節(jié)退變、免疫異常等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物緩解、手術松解等方式治療。

重復性動作或突然增加運動強度會導致肌腱微損傷。建議減少引發(fā)癥狀的活動，局部冰敷緩解炎癥，必要時使用彈性繃帶固定保護。

長期維持錯誤姿勢會造成肌腱慢性勞損。需調整工作生活姿勢，每隔一小時活動關節(jié)，配合熱敷促進血液循環(huán)。

可能與年齡增長、肌腱退化等因素有關，通常表現(xiàn)為晨起僵硬、活動后疼痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖等藥物。

可能與風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎等因素有關，常伴關節(jié)腫脹、發(fā)熱等癥狀。需采用甲氨蝶呤片、來氟米特片配合糖皮質激素進行系統(tǒng)治療。

日常注意避免提重物，運動前充分熱身，可適當補充優(yōu)質蛋白和維生素C促進肌腱修復。