眼睛消腫的方法有冷敷、熱敷、按摩、藥物干預(yù)等，可根據(jù)不同原因選擇相應(yīng)處理方式。

外傷或過敏導(dǎo)致的急性腫脹，可用冰袋裹毛巾敷眼10分鐘，促進(jìn)血管收縮緩解水腫。避免冰塊直接接觸皮膚。

慢性炎癥或血液循環(huán)不暢引起的腫脹，建議用40℃左右熱毛巾敷眼，每次15分鐘改善局部循環(huán)。麥粒腫患者需在成熟期進(jìn)行。

睡眠不足或疲勞導(dǎo)致的眼瞼浮腫，可用無名指從內(nèi)向外輕柔按壓眶周，配合眼保健操效果更佳。力度需輕柔避免拉扯皮膚。

過敏或炎癥性腫脹可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、妥布霉素地塞米松眼膏、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物。感染性腫脹需配合抗生素治療。

日常注意控制鈉鹽攝入，睡前避免大量飲水，過敏性體質(zhì)者需遠(yuǎn)離致敏原。持續(xù)腫脹超過3天或伴視力模糊需及時(shí)就醫(yī)。