老有痰可能由空氣干燥、吸煙、慢性支氣管炎、鼻后滴漏綜合征等原因引起，可通過(guò)增加濕度、戒煙、藥物治療、鼻腔沖洗等方式緩解。

干燥環(huán)境刺激呼吸道黏膜分泌黏液，導致痰液增多。使用加濕器保持室內濕度有助于緩解癥狀。

煙草中的有害物質(zhì)損傷呼吸道纖毛功能，使痰液難以排出。戒煙是最有效的改善措施。

可能與長(cháng)期吸煙、空氣污染等因素有關(guān)，通常表現為咳嗽、咳痰等癥狀?？勺襻t囑使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等祛痰藥物。

可能與過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等因素有關(guān)，通常表現為咽部異物感、頻繁清嗓等癥狀。生理鹽水鼻腔沖洗和使用抗組胺藥物可能有所幫助。

日?？蛇m量飲用溫開(kāi)水，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫檢查。