劉福強 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
糖尿病可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)療法、藥物治療、血糖監測等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、不良生活習慣等原因引起。
1、飲食控制減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物，控制每日總熱量攝入，有助于穩定血糖水平。建議咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化飲食方案。
2、運動(dòng)療法規律進(jìn)行有氧運動(dòng)和抗阻訓練，每周至少150分鐘中等強度運動(dòng)，可提高胰島素敏感性。運動(dòng)前后需監測血糖，避免低血糖發(fā)生。
3、藥物治療根據糖尿病類(lèi)型可選擇二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。藥物治療需嚴格遵醫囑，定期復查調整用藥方案。
4、血糖監測定期監測空腹和餐后血糖，了解血糖控制情況。同時(shí)監測血壓、血脂等指標，預防并發(fā)癥發(fā)生。
糖尿病患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持規律作息，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，在醫生指導下綜合管理病情。
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