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戀愛(ài)中缺乏安全感怎么辦?

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問(wèn)題描述

戀愛(ài)中缺乏安全感怎么辦

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

戀愛(ài)中老是胡思亂想沒(méi)有不受威脅感能夠經(jīng)過(guò)情緒醫治,也能夠經(jīng)過(guò)藥品改善。胡思亂想有多是長(cháng)時(shí)候的精力緊張焦慮引發(fā),也有多是過(guò)于焦慮引發(fā)的抑郁癥,平常要多找熟人大概閨蜜聊聊天,有助于減緩焦慮情緒,也能夠多聽(tīng)舒緩的音樂(lè )大概活動(dòng)改善。

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