中度缺鐵性貧血的危害主要包括乏力、頭暈、心悸等不適癥狀，長期未糾正可能引發(fā)心臟擴大、免疫功能下降、兒童發(fā)育遲緩等問題。

血紅蛋白減少導(dǎo)致攜氧能力下降，引發(fā)肌肉和器官供氧不足，表現(xiàn)為活動后氣促、疲勞感加重。

心臟代償性加快收縮以維持供氧，長期可能誘發(fā)心律失?；蛐呐K擴大，嚴重時導(dǎo)致貧血性心臟病。

鐵元素缺乏影響淋巴細胞功能，增加感染概率，常見反復(fù)呼吸道感染或傷口愈合延遲。

兒童患者可能出現(xiàn)體格生長遲緩、認知功能下降，孕婦可能增加早產(chǎn)和低體重兒風(fēng)險。

建議定期檢測血常規(guī)，增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入，確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑治療。