电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

知道

體檢

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

青少年生長發(fā)育

1人回答 21人閱讀

問題描述

身高1.38米,沒發(fā)育,體重80斤10歲左右就比同齡的矮,有點(diǎn)挑食,心率不齊,不愛運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

王文霞

王文霞 主任醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

你好骨骼生長少不了運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不足白天沒有食欲,晚上睡不著,影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩,運(yùn)動(dòng)本身就能促進(jìn)生長激素的分泌,指導(dǎo)意見:要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。這些希望對(duì)你有所幫助

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽