胃疼可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

暴飲暴食、食用辛辣刺激或生冷食物可能刺激胃黏膜，引發(fā)胃疼。建議規(guī)律進(jìn)食，選擇易消化食物如粥類、面條，避免酒精和咖啡因。

長期焦慮緊張會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為胃部隱痛或痙攣?？赏ㄟ^深呼吸、適度運(yùn)動緩解壓力，必要時咨詢心理醫(yī)生。

胃炎可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激有關(guān)，常伴反酸、噯氣。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。

胃潰瘍多因胃酸侵蝕黏膜層導(dǎo)致，典型表現(xiàn)為餐后疼痛。治療需聯(lián)合雷貝拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等藥物根除病因。

日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免過度勞累，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時就醫(yī)。