聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
頭發(fā)快速生長(zhǎng)的方法有健康飲食、頭皮按摩、合理護(hù)發(fā)、適度修剪。
1、健康飲食：攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物如雞蛋、瘦肉、黑芝麻，有助于毛囊營(yíng)養(yǎng)供給。
2、頭皮按摩：每日用指腹輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，可使用木梳梳理輔助刺激毛囊。
3、合理護(hù)發(fā)：避免頻繁燙染，選擇中性洗發(fā)水，洗后及時(shí)吹干發(fā)根減少物理?yè)p傷。
4、適度修剪：定期修剪分叉發(fā)尾防止斷裂，但每次修剪長(zhǎng)度不超過(guò)1厘米以免影響生長(zhǎng)進(jìn)度。
保證充足睡眠并減少精神壓力，必要時(shí)可就醫(yī)檢查是否存在甲狀腺功能異常等潛在問(wèn)題。
頭發(fā)根部有白色顆粒裹住頭發(fā)還掉頭發(fā)
1個(gè)問(wèn)答
女生掉頭發(fā)怎么辦才好？
1個(gè)問(wèn)答
女性掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因
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用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)會(huì)脫發(fā)嗎
1個(gè)問(wèn)答
毛囊重新長(zhǎng)出頭發(fā)要多久
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掉頭發(fā)應(yīng)該去醫(yī)院看什么科
1個(gè)問(wèn)答
龜頭發(fā)白是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
脂肪填充多久能染頭發(fā)
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頭發(fā)一直掉的很厲害
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為什么總是掉很多頭發(fā)
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下身有點(diǎn)癢癢怎么回事
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39天沒(méi)來(lái)月經(jīng)一條杠
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用了保婦康栓白帶黃綠怎么回事
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怎么才能防止尖銳濕疣的復(fù)發(fā)
1個(gè)問(wèn)答
胸口悶感覺(jué)呼吸困難
1個(gè)問(wèn)答
鹽水灌腸怎么操作方法
1個(gè)問(wèn)答
懷孕初期可以化淡妝嗎
1個(gè)問(wèn)答
空洞型肺結(jié)核能治療好嗎
1個(gè)問(wèn)答
如何治療睡眠不好
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)水粉色怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
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