走路時(shí)跟腱疼痛可能與過度運(yùn)動(dòng)、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂等多種原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹或活動(dòng)受限。

長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致跟腱勞損。建議減少運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)冰敷緩解疼痛，避免穿硬底鞋。

跟腱反復(fù)牽拉引發(fā)炎癥，可能與運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、熱身不足有關(guān)，常伴局部紅腫熱痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。

跟腱與皮膚間的滑囊因摩擦發(fā)炎，多與鞋子壓迫有關(guān)。表現(xiàn)為跟骨后上方腫塊壓痛。可選用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、氨酚雙氫可待因片等藥物。

常見于突然發(fā)力或外傷，伴隨撕裂聲和行走困難。需通過核磁共振確診，急性期需手術(shù)修復(fù)，慢性期可采用跟腱延長(zhǎng)術(shù)等治療。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間行走，選擇足弓支撐良好的鞋子，運(yùn)動(dòng)前后充分拉伸跟腱，若疼痛持續(xù)超過一周或突然加重需及時(shí)就醫(yī)。