醫(yī)生回答
謝懿富 主治醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院
男性可以做蹲起運(yùn)動，這樣能夠鍛煉男性的腿，可以增加腿部脂肪的燃燒，幫助男性瘦腿長跑也是非常不錯的選擇，可以燃燒腿部的熱量，脂肪還能夠強(qiáng)健心肺，增強(qiáng)人體新陳代謝，有助于減腿，在飲食上還應(yīng)該多吃一些高纖維低熱量低脂肪的食物，要控制食物的攝入。
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2022-11-20
2022-09-20
2022-10-17
2022-10-17
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