肺癌的致病因素主要包括吸煙、二手煙暴露、職業(yè)致癌物接觸、空氣污染等。長期接觸這些因素可能導致支氣管黏膜細胞異常增生，最終發(fā)展為惡性腫瘤。

煙草煙霧含70余種致癌物，長期吸煙者肺癌風險是非吸煙者的15-30倍。戒煙可顯著降低風險，尼古丁替代療法可選用尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠等輔助戒斷。

被動吸入煙草煙霧同樣損害呼吸道上皮細胞，家庭或工作場所長期暴露可使肺癌風險提升20%-30%。避免接觸二手煙是最有效預防措施。

石棉、砷、鉻等職業(yè)致癌物通過長期吸入沉積于肺部，可能誘發(fā)間皮瘤或肺腺癌。接觸此類物質(zhì)需嚴格佩戴防護裝備并定期進行低劑量CT篩查。

PM2.5等污染物可穿透肺泡進入血液循環(huán)，長期暴露于重度污染環(huán)境會使肺癌發(fā)病風險增加。使用空氣凈化設(shè)備及霧霾天減少外出有助降低危害。

建議定期進行肺部體檢，保持室內(nèi)通風，多攝入富含維生素A、C的深色蔬菜水果，有助于維持呼吸道黏膜健康。