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如何調(diào)節(jié)產(chǎn)后便秘?

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問題描述

如何調(diào)節(jié)產(chǎn)后便秘?

醫(yī)生回答

李沁言

李沁言 主任醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食如常,但大便數(shù)日不行或排便時(shí)干燥疼痛,難以解出者,稱為產(chǎn)后便秘,或稱產(chǎn)后大便難,是最常見的產(chǎn)后病之一。注意飲食方面,盡量的做到主食的多樣化,要多喝湯,多飲水。粗細(xì)糧的搭配要合理化,吃肉類以及蛋白質(zhì)的同時(shí),也要注重多吃點(diǎn)水果以及蔬菜,不要吃一些辛辣的有刺激性的食物。

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