眼窩疼痛可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、鼻竇炎等原因引起。

長(cháng)時(shí)間用眼導致睫狀肌持續收縮，可通過(guò)熱敷緩解癥狀，建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘。

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快引起，可使用人工淚液滴眼液，避免長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。

眼壓升高壓迫視神經(jīng)導致，需及時(shí)就醫檢查眼壓，可能需要使用降眼壓藥物或手術(shù)治療。

篩竇或蝶竇炎癥放射至眼眶，表現為晨起加重伴鼻塞，需耳鼻喉科就診進(jìn)行抗感染治療。

建議保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度用眼，若疼痛持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨視力下降需立即就醫。