李杰 副主任醫師
來(lái)月經(jīng)可以適量吃當歸。當歸具有活血調經(jīng)作用，適合氣血不足導致的月經(jīng)量少、痛經(jīng)等情況，但月經(jīng)量多或體質(zhì)偏熱者應避免。
1、活血調經(jīng)當歸含阿魏酸等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善血瘀型痛經(jīng)?？勺襻t囑使用當歸片、當歸顆?；驈头疆敋w注射液。
2、補血養血當歸多糖能刺激造血功能，適合經(jīng)期失血后的調理?？蛇x擇當歸補血口服液、當歸養血膏或四物合劑。
3、體質(zhì)適配陰虛火旺者服用可能加重潮熱，建議經(jīng)前辨證使用。相關(guān)中成藥包括知柏地黃丸、大補陰丸等滋陰降火藥物。
4、出血風(fēng)險月經(jīng)過(guò)多者服用可能延長(cháng)出血時(shí)間，需配伍止血藥如云南白藥膠囊、宮血寧膠囊。
經(jīng)期飲食宜溫忌涼，避免劇烈運動(dòng)，服用當歸前建議咨詢(xún)中醫師辨證體質(zhì)。
來(lái)月經(jīng)可以吃維生素b嗎
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