額頭上的粉刺可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、局部用藥、醫(yī)美治療等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔額頭，避免過度揉搓。油脂分泌旺盛時(shí)可選用含水楊酸或鋅的控油護(hù)膚品，減少毛孔堵塞。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加維生素B族和鋅元素補(bǔ)充。適當(dāng)食用綠茶、深海魚等抗炎食物有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗感染。三種藥物需間隔使用避免刺激。

頑固性粉刺可選擇果酸換膚疏通毛孔，紅藍(lán)光治療殺菌消炎。醫(yī)美操作后需嚴(yán)格防曬，避免使用刺激性護(hù)膚品。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免用手?jǐn)D壓粉刺。若伴隨紅腫膿皰需及時(shí)至皮膚科就診，嚴(yán)重痤瘡可能需口服藥物治療。