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孕媽媽如何應對孕期疲勞?

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問(wèn)題描述

孕媽媽如何應對孕期疲勞?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

臨汾市人民醫院

首先,是孕媽媽心態(tài)一定要調整好。其次,不要太累,要爭取一切時(shí)間多多休息。第三,規律用餐,吃點(diǎn)小零食。第四,注意鍛煉身體。第五,多喝水。第六,,可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )。

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