勃起不硬可通過生活方式調整、心理治療、藥物治療、器械輔助等方式改善，可能與心理壓力、血管病變、激素水平異常、神經(jīng)損傷等因素有關。

戒煙限酒，保持規(guī)律運動有助于改善血管功能，每日保證充足睡眠，避免久坐及高脂肪飲食。

性心理咨詢可緩解焦慮抑郁，伴侶共同參與治療有助于恢復信心，認知行為療法對心因性勃起障礙效果顯著。

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非可短期改善血流，雄激素替代適用于睪酮缺乏者，前列地爾尿道栓劑可作為局部治療選擇。

真空負壓裝置能通過機械方式誘導勃起，陰莖假體植入適用于其他治療無效的重度患者，但需手術評估。

建議就診男科或泌尿外科完善檢查，適量食用堅果、深海魚等富含精氨酸食物，避免自行服用壯陽保健品。